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11/06/2020 - J4 : pause de la semaine
10/06/2020 - J3 : 3 recettes gourmandes et équilibrées
10/06/2020 - J3 : cardio (hiit) et musculation (épaule et dos)
10/06/2020 - J3 : marche à pied
09/06/2020 - J2 : 3 exercices pour rendre heureux
09/06/2020 - J2 : 3 recettes à l’italienne équilibrées
09/06/2020 - J2 : Cardio (marche à pied) et musculation (jambes)
08/06/2020 - J1 : 3 repas simples et équilibrés
08/06/2020 - J1 : Cardio (course à pied) et musculation (bras et poitrine)
08/06/2020 - J1 : yoga
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